Practice 


Vanaf het moment dat we samen ademhalen, het moment dat we lopen, het moment dat we dansen, worden we elke keer opnieuw geboren.

Contemporary


Alexandra geeft les op Academies en scholen zoals de Academie voor Theater en Dans (AHK), het ROCvA, Chassé Dance Studios, Dansplaats Arnhem en CREA. Ook geeft Alexandra open lessen en workshops voor verschillende groepen.

  • Komende open lessen/workshops

    -

  • Les informatie

    Alexandra’s les is een reis waarin we diep in onze zintuigen, verbeelding en de natuurlijke wereld duiken. Terwijl we continu bewegen van begin tot eind, wordt er gewerkt aan speelsheid, exploratie, improvisatie en driedimensionaliteit, terwijl we ons uithoudingsvermogen uitdagen.


    Binnen het stijloverstijgende dansmateriaal gaat de aandacht naar het hele bewegingspad vanuit vloeibaarheid, ademhaling, bounce en articulatie van de ruggengraat. Het bewegingsmateriaal is circulair, ritmisch en associatief en de focus ligt op zowel persoonlijke ontwikkeling als collectiviteit. 


    Het is een procesgerichte les die kan worden begeleid door live muziek/geluiden. 


    Alexandra geeft contemporary met een Afrocentrische benadering.

Creative Embodiment


Alexandra biedt op aanvraag haar Creative Embodiment workshop aan. De workshop kan worden aangepast aan specifieke thema's en kan worden gegeven als een sessie van 1, 1,5 of 2 uur. Sentient (body and) Dance kan worden ervaren als een enkele workshop, of als een serie van twee tot zes workshops waarin we dieper in elk van de zintuigen duiken.


Neem gerust contact op om gedachten uit te wisselen of een workshop in te plannen.

  • Meer informatie

    Intuïtieve dans en zelfexpressie.


    Duik in een speelse en energieke zintuiglijke bewegingsreis. Wakker je lichaamsbewustzijn aan, ervaar plezier in dans en vergroot je creativiteit!


    Tijdens deze dansworkshop verbinden we ons met de ademhaling, ritme, het lichaam als geheel en jouw verbeelding, terwijl we ons uithoudingsvermogen uitdagen met kinderlijke speelsheid. 


    Creative Embodiment is voor bewegingsliefhebbers, voor zowel minder als meer ervaren bewegers/dansers en voor iedereen die geïnteresseerd is in het gebruiken van dans om met zichzelf te verbinden en zich te uiten. Dit is een proces gerichte les zonder oordeel, waarin ieders persoonlijke creatieve ontwikkeling en belichaming centraal staat. We creëren e veilige sfeer waarin deelnemers hun eigen persoonlijke reis kunnen maken, maar ook elkaar kunnen inspireren. Opeenvolgende oefeningen zorgen voor een natuurlijke opbouw van intensiteit van begin tot eind. Deze dansles wordt begeleid door muziek en (live) geluiden die de zintuigen prikkelen en je helpen aarden.